PREPA TEP BPJEPS AF

PREPARATION AUX TEP BPJEPS AF

SE PRÉPARER aux TEP : le 25 et 27 mai 2021

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PROGRAMME PREPA TEP :

Tarif : 20€/journée

Mardi 25 mai - 14H00 / 16H00

◦ Présentation des épreuves
◦ Préparation aux 3 mouvements de musculation
◦ Évaluation
◦ Préparation à l'épreuve de Luc Léger
◦ Recommandations : comment se préparer
◦ Bilan

Jeudi 27 mai - 14H00 / 16H00
◦ Présentation de l'épreuve : suivi de cours
◦ Analyse des pas de STEP
◦ Technique Squat, fentes, pompes et gainage
◦ Stretching
◦ Travail de placement
◦ Pratique : suivi de cours
◦ Bilan