PRÉPARATION AUX TEP
Des conseils, un accompagnement pour votre préparation aux TEP du BPJEPS AF
La PREPA est faite pour !
N'attendez pas, inscrivez-vous !!!
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Option Cours Collectifs : le jeudi 7 avril 2022 de 14H00 à 16H00
- Présentation des épreuves : suivi de cours
- Analyse des pas de STEP
- Technique Squat, fentes, pompes et gainage
- Stretching
- Travail de placement
- Pratique : suivi de cours
- Présentation de l'épreuve de Luc Léger
- Recommandations : comment se préparer
- Bilan
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Option Haltérophilie Musculation : le mercredi 13 avril 2022 de 09H00 à 11H00
- Présentation des épreuves
- Préparation aux 3 mouvements de musculation
- Évaluation
- Présentation de l'épreuve de Luc Léger
- Recommandations : comment se préparer
- Bilan et remise d'un programme d'entraînement
