La formation BPJEPS Activités de la Forme (AF)
La formation BPJEPS Activités de la Forme (AF) a récemment franchi une nouvelle étape en organisant une séance sportive inédite à destination des seniors des espaces dédiés de Grand Quevilly. Ce rendez-vous, placé sous le signe du partage et de la vitalité, a rassemblé vingt participants enthousiastes autour de trois ateliers complémentaires.
Trois ateliers, un objectif : le bien-être des seniors
– Renforcement musculaire : Grâce à des élastiques, des petits poids et des exercices de mobilité, les seniors ont pu travailler leur tonicité et leur équilibre, essentiels pour préserver leur autonomie au quotidien.
– Stretching : Un moment de détente et d’étirement, idéal pour gagner en souplesse et favoriser la récupération.
– Cardio-training : Installés sur des vélos de salle, les participants ont stimulé leur système cardiovasculaire dans une ambiance conviviale et encourageante.
Une rencontre enrichissante pour tous
Au-delà de l’aspect physique, cette séance a été l’occasion pour nos futurs coachs sportifs de se confronter aux réalités de l’encadrement d’un public senior. Adapter les exercices, trouver les bons mots, instaurer une relation de confiance : autant de compétences clés qu’ils ont pu mettre en pratique dans un contexte bienveillant.
Pour les seniors, cet après-midi a été l’opportunité de découvrir de nouvelles activités, de sortir de leur routine et surtout, de partager un moment chaleureux avec la nouvelle génération de professionnels du sport.
Ce type d’initiative illustre parfaitement la vocation de notre formation : former des éducateurs sportifs capables d’accompagner tous les publics, avec écoute, créativité et professionnalisme. Nous remercions chaleureusement les participants pour leur énergie et leur bonne humeur, et félicitons nos stagiaires pour leur engagement et leur adaptabilité.
